Día de saltos

El útlimo día que trabajamos en el pabellón, hicimos una pequeña introducción a los saltos de atletismo, en esta sesión pusimos en práctica el salto de altura, el triple salto y el salto con pértiga. Nos dividimos en tres grupos para agilizar la clase y poder realizar una sesión efectiva. Yo empecé por el triple salto, en esta modalidad nos centramos en la batida ya que probablemente es el punto clave en esta especialidad. A continuación, pasamos al salto con pértiga, al ser la primera sesión, lo que hicimos fué aprender el agarre y el transporte de esta. Por último, en el salto de altura, probamos a saltar desde los dos lados para buscar nuesta pierna de batida, al encontrar la posición más cómoda para saltar, empezamos con las carreras en curva de aproximación al listón y este lo saltamos haciendo una tijera.