RECREACIÓN ACUÁTICA
Duración- 1 hora
Al rededor de 30 alumnos de más de 18 años
Objetivo de la sesión: mejora de colaboración grupal y disfrute de la actividad
1) -Dejamos puesta solo la corchera del centro
-2 filas de 15 a lo largo de esa corchera, dándose la espalda unos a otros
-El monitor tendrá 2 placas de dos colores distintos (fila 1 rojo; fila 2 azul) con las que dará la salida de una fila u otra dependiendo del color que levante
-El que escapa debe de llegar al bordillo antes de que el compañero le quite el churro que llevará debajo de los brazos. Cada uno tendrá un churro, pero solo lo usará la fila a la que le toque tocar el bordillo, el resto lo dejaremos flotando en el agua para recuperarlo una vez finalizada la ronda
2) -Tirar aros al fondo de la piscina
-Dividir en 6 grupos de 5
-La corchera implicada en la actividad anterior será la que delimite el territorio de los equipos en este
-Se colocan 3 equipos en un lateral de la piscina (de pie haciendo una fila)
-Se jugará por relevos, cada uno deberá atrapar un aro y llevarlo hasta su "casa" para que pueda salir el siguiente compañero
-Se compite contra el equipo que tenemos enfrente
3) -Colocaremos 4 colchonetas grandes a un lado de la corchera del medio y otras 4 al otro lado.
-Dividimos la clase en 2 grupos de 15 (no podemos dispersar más la clase porque tan solo disponemos de 8 colchonetas grandes en la piscina)
-Mientras uno intenta pasar las colchonetas sin caerse, el resto de compañeros se colocará a lo largo de estas para agarrarlas. Mientras esto pasa el otro grupo intentará derribar al corredor con pelotas, no pudiendo pasar más allá de la corchera del centro.
-A continuación lo mismo pero cambiando de roles.
-Se realizarán 2 series, así todos los alumnos tendrán dos oportunidades
-Gana el grupo en el que más gente consiga pasar todas las colchonetas y tirarse al agua
4) -Mientras colocamos todas las corcheras decimos a los alumnos que cojan un churro cada uno y una pelota por calle.
-Por parejas, un churro cada uno y pelota en medio de la calle.
-Se hace carrera cuando el monitor de la señal, agarrados de la mano y churro debajo de las piernas.
-Se coge balón y la siguiente pareja tendrá que llevarlo de nuevo al medio de la calle.
-Gana el grupo en el que la última pareja que participa en la serie llegue y toque el bordillo.
-Si en alguna fila, el número de parejas es impar respecto a otra fila, repetirá el ejercicio la primera pareja
-Se realizarán 2 o 3 series (dependiendo de como vayamos de tiempo) cambiando de pareja cada serie.
5) -4 equipos; 2 en cada campo (los miembros de cada equipo dependerán de los alumnos disponibles en la sesión)
-Se trata de encestar el balón en la canasta
-Si da tiempo juegan todos los equipos entre ellos
Al rededor de 30 alumnos de más de 18 años
Objetivo de la sesión: mejora de colaboración grupal y disfrute de la actividad
1) -Dejamos puesta solo la corchera del centro
-2 filas de 15 a lo largo de esa corchera, dándose la espalda unos a otros
-El monitor tendrá 2 placas de dos colores distintos (fila 1 rojo; fila 2 azul) con las que dará la salida de una fila u otra dependiendo del color que levante
-El que escapa debe de llegar al bordillo antes de que el compañero le quite el churro que llevará debajo de los brazos. Cada uno tendrá un churro, pero solo lo usará la fila a la que le toque tocar el bordillo, el resto lo dejaremos flotando en el agua para recuperarlo una vez finalizada la ronda
2) -Tirar aros al fondo de la piscina
-Dividir en 6 grupos de 5
-La corchera implicada en la actividad anterior será la que delimite el territorio de los equipos en este
-Se colocan 3 equipos en un lateral de la piscina (de pie haciendo una fila)
-Se jugará por relevos, cada uno deberá atrapar un aro y llevarlo hasta su "casa" para que pueda salir el siguiente compañero
-Se compite contra el equipo que tenemos enfrente
3) -Colocaremos 4 colchonetas grandes a un lado de la corchera del medio y otras 4 al otro lado.
-Dividimos la clase en 2 grupos de 15 (no podemos dispersar más la clase porque tan solo disponemos de 8 colchonetas grandes en la piscina)
-Mientras uno intenta pasar las colchonetas sin caerse, el resto de compañeros se colocará a lo largo de estas para agarrarlas. Mientras esto pasa el otro grupo intentará derribar al corredor con pelotas, no pudiendo pasar más allá de la corchera del centro.
-A continuación lo mismo pero cambiando de roles.
-Se realizarán 2 series, así todos los alumnos tendrán dos oportunidades
-Gana el grupo en el que más gente consiga pasar todas las colchonetas y tirarse al agua
4) -Mientras colocamos todas las corcheras decimos a los alumnos que cojan un churro cada uno y una pelota por calle.
-Por parejas, un churro cada uno y pelota en medio de la calle.
-Se hace carrera cuando el monitor de la señal, agarrados de la mano y churro debajo de las piernas.
-Se coge balón y la siguiente pareja tendrá que llevarlo de nuevo al medio de la calle.
-Gana el grupo en el que la última pareja que participa en la serie llegue y toque el bordillo.
-Si en alguna fila, el número de parejas es impar respecto a otra fila, repetirá el ejercicio la primera pareja
-Se realizarán 2 o 3 series (dependiendo de como vayamos de tiempo) cambiando de pareja cada serie.
5) -4 equipos; 2 en cada campo (los miembros de cada equipo dependerán de los alumnos disponibles en la sesión)
-Se trata de encestar el balón en la canasta
-Si da tiempo juegan todos los equipos entre ellos
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